Activiteitenprogramma van de Stichting Uitgeester Senioren

Open Dag S.U.S. en Soos
Kennismaken met en informatie inwinnen over activiteiten en diensten van de S.U.S. en Soos. U kunt zich ook inschrijven voor een activiteit of aanmelden als vrijwilliger. Er zijn veel activiteitenbegeleiders en docenten aanwezig. De toegang is gratis.
Donderdag 31 augustus van 10.00 - 12.00 uur.

Schrijverskring
Vindt u het leuk om te schrijven naar aanleiding van een opdracht/suggestie of volgens eigen wens? Plezier staat voorop. Deelnemers doen inspiratie op en leren van elkaar.
Start maandag 4 september. Eens per 3 weken op maandag van 10.00 – 12.00 uur. € 18,-- voor 12 bijeenkomsten.

Boekvouwen
Uit een boek allerlei vormen maken door vouwen en knippen in een patroon.
Start op dinsdag 5 september. Eens per 2 weken op dinsdag van 10.00–12.00 uur. € 34,-- voor 15 bijeenkomsten incl. Kopieerkosten.

Bingo
Woensdag 6 september. Zaal open 13.30 uur. Aanvang 14.00 uur. € 4,-- inclusief koffie/thee.

Fietsclinic
Donderdag 7 september is er een opfrisbijeenkomst met tips door fietscoach Ton Kramer. I.s.m. De buurtsportcoach.
Verzamelen 09.30 uur. Duur een uur. Deelname is gratis. Aanmelden is verplicht.

Bridgeles gevorderden 
Volgens de methode ‘Leer bridge met Berry’ (deel 4) start op vrijdag 8 september.
Wekelijks op vrijdag van 09.30 – 12.30 uur. € 60,-- voor 24 lessen.

Koor De Zingende Zwanen
Vanaf vrijdag 8 september kunt u wekelijks meezingen op vrijdag van 13.30 – 15.30 uur. U mag altijd 4 keer komen meedoen voordat u lid wordt.

Fotocursus ’Met andere ogen kijken’
De cursisten krijgen een foto-opdracht. De foto’s worden in de volgende les besproken.
De fotocursus start op 12 en 26 september. Maandelijks op de tweede of laatste dinsdag van de maand.
Kosten € 18,-- voor 8 bijeenkomsten.

Informatiebijeenkomst levenstestament & woonstappenplan voor senioren
Door notaris Saskia Leegstra (Uitgeester Notariaat), Vanessa Vendel (makelaardij bij Teer) en Bert Llama (hypotheekadviseur bij Teer).
Donderdag 14 september van 09.30 uur – 11.30 uur. € 3,50 incl. Koffie/thee in de pauze.

Informatiebijeenkomst valpreventie
Zo blijft u zelfstandig en zeker op de been. Tips en informatie over hoe u vallen kunt voorkomen, stevig op de been kunt blijven en uw huis veilig aan kunt passen. Hierna volgt de cursus.
Donderdag 14 september van 13.30 – 15.00 uur. Gratis inclusief koffie/thee in de pauze.

Praktijkcursus valpreventie
U leert uw coördinatie en bewustwording vergroten, u krijgt adviezen, balansoefeningen en thuisopdrachten. Uw valangst neemt af, u staat steviger en meer ontspannen op de been en uw zelfvertrouwen neemt toe.
Start op donderdag 21 september. Wekelijks op donderdag van 13.30 – 15.00 uur. € 35,-- (12 bijeenkomsten) en € 10,-voor het cursusboek. Docente Simone Schneider.

Zumba Gold start op donderdag 14 september – gratis proefles
Dansen in een rustig tempo met eenvoudige pasjes op Latijns Amerikaanse muziek.
Start op donderdag 24 september (gratis proefles).
Wekelijks op donderdag van 15.15 – 16.15 uur. €101,- voor 28 lessen. Docente Christine Heredia.

Modeshow met ‘Marion mode’ 
Er is gelegenheid tot passen.
Woensdag 20 september van 14.00 – 16.00 uur. € 2,50 inclusief koffie/thee en wat lekkers.

Repair Café op donderdag 21 september
Vrijwilligers helpen met reparaties aan kleding, elektrische en klein huishoudelijke apparaten, fietsen, rollators en computers. Gratis toegang.
Donderdag 21 september van 09.30 – 11.30 uur.

Cursus reanimatie en AED 
Cursus van 2 bijeenkomsten. Na afloop ontvangt u een officieel certificaat. 
De cursus wordt georganiseerd op 2 en 9 oktober of 19 en 26 oktober van 09.30-11.30 uur. €35,-- inclusief materiaal en certificaat. Docente Mieke Matton.

Fotopresentatie door Bank Beentjes
Namens de historische Vereniging Oud-Uitgeest laat Bank foto’s zien van vroeger, kriskras door het oude Uitgeest en afgewisseld met foto's van bekende en minder bekende personen.
Donderdag 5 oktober van 09.30 – 11.30 uur. Kosten € 3,50 inclusief koffie/thee in de pauze.

Computercursus mobiele telefoon (Android)
Eens per tweeweken op woensdag van 09.30 – 11.30 uur. € 17,-- voor 4 bijeenkomsten.
Start op woensdag 11 oktober.

Alle activiteiten vinden plaats in of starten vanuit Dorpshuis de Zwaan. Informatie: op het kantoor van de S.U.S., eerste etage Dorpshuis de Zwaan, Middelweg 5 te Uitgeest, telefonisch 0251 – 319020 of 06 2575 6263 of per mail s.u.s@inter.nl.net. Zie voor meer informatie ook de website uitgeestersenioren.nl